La esencia de nuestros complejos y traumas a lo largo de la vida surge en la infancia.¿Qué heredamos y qué aprendemos en la infancia?El TEMPERAMENTO se empieza a formar desde que somos concebidos, lo heredamos de los padres y generaciones que los anteceden, es la manera básica en que nos enfrentamos y reaccionamos ante unaSigue leyendo «SANAR LA INFANCIA Y LA RELACIÓN CON NUESTROS PADRES.»
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EL PERDÓN.
El PERDÓN.Cuando estamos dispuestos a perdonar, tenemos la capacidad de recordar lo que pasó sin que duela, nos sentimos preparados para seguir adelante a pesar de lo sucedido. Significa que nuestro cuerpo y mente han sanado esas viejas heridas del pasado. ¿POR QUÉ PERDONAR ES LO MEJOR?Primero… ten en cuenta que eres la persona másSigue leyendo «EL PERDÓN.»
ELIGE LAS PERSONAS CORRECTAS.
Somos el reflejo de las 5 personas con quien pasamos más tiempo diariamente, las que convivimos o trabajamos. Esto quiere decir que compartimos sus opiniones y aprobamos sus decisiones. Ellas son nuestro ESPEJO, nos muestran lo que debemos cambiar o con que empatizamos. Entendiendo esto, PUEDES ELEGIR con quienes compartirás tus días. Elige personas queSigue leyendo «ELIGE LAS PERSONAS CORRECTAS.»
PACIENCIA
PACIENCIA En mi opinión el mejor amigo de la paciencia es el tiempo. ¿Cuántas veces hemos «perdido la cabeza», como se dice popularmente ante alguna situación por impacientes? A veces por no ser EMPÁTICOS con la otra persona porque opina contrario a lo que creemos, otras, porque aguantamos hasta no poder más y EXPLOTAMOS conSigue leyendo «PACIENCIA»
«La CULPA».
SENTIMIENTO DE CULPA ¿Cómo reconocer y asumir de manera saludable? Existen dos tipos de personas: las que piensan que la culpa es de otros, porque obviamente siempre es más fácil culpar a los demás de nuestros errores y las que se sienten culpables por casi todo lo que les ocurre. Ninguna de las dos es buena. La culpa esSigue leyendo ««La CULPA».»
Trabaja en tu autoestima: con la «Técnica del espejo».
¿Conoces la técnica del espejo?🤷 El autoestima no es más que el resumen de nuestras percepciones y emociones hacia uno mismo. Es la autoevaluación por lo que hacemos, por como nos vemos físicamente o por nuestra forma de actuar ante la vida. Es muy importante trabajar nuestra autoestima porque de esta manera obtendremos resultados positivos siempre, aún cuando las cosasSigue leyendo «Trabaja en tu autoestima: con la «Técnica del espejo».»
Apego en exceso NO!
«PRACTICAR EL DESAPEGO» ✨🌹✨ A veces queremos tanto a una persona o nos aferramos a algunas cosas que parece casi imposible sobrevivir sin ellas. Nuestro inconciente cree que vivimos aún en aquel recuerdo que nos hizo sentir especial un día, pues nos quedamos en el pasado y tenemos miedo de asumir que en el presente ya nadaSigue leyendo «Apego en exceso NO!»
¿Cómo mejorar la comunicación con nuestros hijos?
¿Cómo tener mejores resultados en la comunicación con nuestros hijos? No se trata de ellos solamente, se trata de nosotros los padres en primer lugar. Para enseñar «RESPETO» a un hijo es necesario que antes nos respetemos, para «CUIDARLOS» debemos antes preocuparnos por nuestra vida y emociones, de lo contrario no lo haremos correctamente. Hay que tener claroSigue leyendo «¿Cómo mejorar la comunicación con nuestros hijos?»
¿Cómo se encuentra nuestra salud emocional hoy?
«Nuestro armario es el reflejo de la salud mental» Según Pilar Sordo, psicóloga chilena de gran prestigio, feminista por excelencia, el armario es un espejo de la estabilidad emocional. Si quieres saber cómo se encuentra tu vida hoy, haz este test y sabrás si es momento de atraer energías positivas y buenas vibras a tu vida! Busca unaSigue leyendo «¿Cómo se encuentra nuestra salud emocional hoy?»
FELICIDAD.
¿Qué necesitamos para ser feliz? Podría decirte que busques la felicidad en las pequeñas cosas, tal vez… en un beso, un elogio, un paisaje natural hermoso, un momento para ti, unas espectaculares vacaciones o un café y su buena compañía… 🌼☘️🌼☘️🌼 Podría decirte que te vistas hermosa porque si! y mires a la mujer guapaSigue leyendo «FELICIDAD.»
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